头皮屑是多数人的困惑之一，它不但会影响头发美观，还可能会影响信心。但没有必要担忧，由于有许多方式能够协助你挣脱头皮屑的苦恼。以下是某些去屑的方式。
1. 使用洗发水
使用适宜你头发类型的洗发水是一个简单而有效的方式。洗发水能够协助清洁头皮和头发，并静电地吸附头皮屑。针对干燥和敏锐头皮，挑选温柔的洗发水。
2. 使用柠檬汁
柠檬汁能够做为一个天然的清洁剂，它能够协助平稳头皮的PH值。只需要将柠檬汁挤在头皮上按摩几分钟，然后用清水冲洗即可。留意，柠檬汁不适用于伤口或破损皮肤。
3. 使用茶树油
茶树油有抗菌和抗真菌特点，能够有效清理头皮并减少头皮屑的形成。将几滴茶树油混合在洗发水里，然后用它来洗头发。茶树油也能够立即涂在头皮上，然后用清水清洗。
4. 睡前轻拍头皮
在睡觉前用指腹轻拍或按摩头皮，能够刺激头皮血液循环，协助推动头皮的健康。这一会有利于减少头皮屑的形成。
5. 饮食搭配调节
饮食搭配也能够影响头皮的健康。多食用富含锌、各种维生素B和健康脂肪的食品，如瘦肉、杏仁、深色叶菜、鱼类和橄榄油等，能够减少头皮屑的形成。少吃多油炸、甜食和高脂肪食物，也能够有利于维持头皮健康。
6. 留意饮食搭配卫生
头皮屑也许是因为感染病毒、真菌或细菌造成的。因此要维持饮食搭配卫生，防止食用不新鲜的食物或饮用未经解决的饮用水。在公共场合洗手，防止来往可能带有细菌的物件，也是维持头皮卫生的一个关键层面。
7. 去除秀发残留物
在头发上使用太多的发胶或发蜡，或使用了相同发型造形工具过长期，非常容易导致头皮屑。使用深层洁净洗发水能够协助您将这些残留物清除干净，减少头皮屑的形成。
8. 留意身体状况
头皮屑有的时候也许是身体状况难题的信号。维持早睡早起、多运动、少烟少酒等日常生活习惯，能够有利于维持身体状况，减少头皮屑的形成。
头皮屑尽管不是什么大难题，但它能够影响你的形象和自信。经过挑选适合的洗发水、饮食搭配调节和使用天然方式解决头皮屑，能够维持头皮健康、减少头皮屑的形成。假如您早已试行了这些方式，但依然没法处理头皮屑难题，请咨询专业医生或理发师的提议。
